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Nosso propósito é transformar vidas através do movimento consciente e personalizado. Inspiramos pessoas a descobrirem sua força interior, promovendo saúde, bem-estar e evolução constante.
Fundada em 2019 por dois sócios visionários, a Be Strong surgiu com o objetivo de romper com treinos automáticos e criar uma comunidade focada na transformação integral do corpo, mente e vida. Mais que uma academia, é um espaço de respeito, orientação personalizada e evolução constante, com modalidades como treinamento funcional (com fichas individualizadas e turmas pequenas) e Pilates clínico (guiado por fisioterapeutas em grupos de até 3 alunos), promovendo força, autonomia e qualidade de vida em um ambiente acolhedor de 340 m² equipado com fisioterapia e cursos de capacitação.
Guiada por uma missão de promover saúde através de atendimentos personalizados, excelência profissional e evolução contínua, a Be Strong valoriza a segurança, o bem-estar e uma comunidade unida, com eventos e atividades que fortalecem laços. Hoje, com mais de 1.000 alunos impactados e cerca de 300 em movimento ativo, convida todos a serem fortes com propósito, indo além do treino para uma vida plena e transformadora.
Na Be Strong, cada treino é adaptado à sua história e necessidades, com fichas individualizadas renovadas a cada 5 semanas e turmas pequenas (até 12 alunos com até 4 professores). Isso garante orientação precisa, promovendo autonomia e resultados reais sem o treino automático.
Com foco em movimento inteligente e prevenção, nossos treinos funcionais e Pilates clínico são guiados por fisioterapeutas especializados, respeitando o corpo em qualquer fase da vida. Aqui, a prioridade é construir força com cuidado, minimizando riscos e promovendo mobilidade duradoura.
Fundada por visionários em 2019, a Be Strong conta com profissionais de educação física e fisioterapeutas comprometidos com excelência. Eles oferecem atendimento humano e técnico, transformando cada sessão em uma oportunidade de evolução segura e motivadora.
Nosso espaço de 340 m² é equipado com pesos livres, aparelhos de Pilates, banheiros com chuveiros e área de descanso, criando um ambiente leve e funcional. Sem exageros, o foco é no seu conforto e liberdade para treinar com qualidade e bem-estar.
Além das aulas, promovemos eventos, encontros e atividades externas que fortalecem laços e celebram conquistas. Com mais de 1.000 alunos impactados e uma comunidade ativa de 300 pessoas, você se motiva dentro e fora da academia, construindo uma rede de apoio genuíno.
A Be Strong vai além do físico, promovendo transformação de corpo, mente e vida através de missões como saúde personalizada e cursos de capacitação. Com valores como evolução constante e ambiente acolhedor, você ganha confiança, qualidade de vida e um convite para ser forte com propósito.
Na Be Strong, cada professor atende no máximo 4 alunos por vez, garantindo atenção exclusiva, correções técnicas precisas e adaptações individuais para maximizar a segurança e os resultados. Isso torna o treino mais eficaz e personalizado, como se fosse uma aula particular em grupo.
O Pilates na Be Strong foca em fortalecer músculos esquecidos com propósito e técnica, promovendo um corpo mais equilibrado e uma mente leve. Com aulas guiadas por profissionais experientes, você descobre potenciais inexplorados, e oferecemos uma aula experimental gratuita para você sentir na prática.
Não! Na Be Strong, acreditamos que não existe idade certa ou momento perfeito — só a vontade de começar. Nossos treinos são adaptáveis para iniciantes ou experientes, com foco em evolução gradual e segura, independentemente do seu nível ou fase da vida.
Funcionamos de segunda a sábado em horários flexíveis (geralmente das 6h às 21h, mas confirme no dia), incluindo opções matinais, vespertinas e noturnas. Para agendar, entre em contato via Instagram (@bestrongfloripa) ou WhatsApp — oferecemos uma aula experimental gratuita para novos alunos!
Sim! Realizamos eventos como o Circuito de Inverno, com yoga, dança e treinos funcionais, comandados por profissionais convidados. Esses eventos promovem comunidade, motivação e diversão, ajudando a manter a constância mesmo em dias frios ou desafiadores.
Oferecemos planos personalizados, como pacotes mensais de treinos funcionais ou Pilates (a partir de R$ 200/mês, dependendo da frequência), com opções de consultoria online. Para detalhes exatos e promoções, envie uma mensagem no Instagram — nosso foco é na qualidade e nos resultados, com valores acessíveis para todos.
